Yetişkinlerde görülen psikolojik sorunlar iş hayatı, sosyal çevre, aile ilişkileri ve eğitim hayatını etkiler. Bireylerde görülen psikolojik problemler eğitim ve çalışma hayatına devam etmeyi zorlaştırır. Evlenmek, boşanmak, çocuk sahibi olmak, kayıp yaşamak psikolojik sorunlara sebep olduğu gibi var olanları da tetikler. Zamanında tedavi edilmemiş ve üstesinden gelinmemiş duygular kendine yeni sorunlar için yer bulur. Bireysel danışmanlık, her bireyin yaşadığı çeşitli davranışsal, duygusal vb. sorunlara yakından eğilir ve psikoterapi ile tedavi sürecini kısaltır. Uzman klinik psikolog kadın ve erkek bireylerin yaşadığı sorunları irdeler ve çıkış yolu gösterir. Bireyin duygu ve davranışlarının farkında olmasını desteklediği gibi sorunları hayatından kaldırmak için çabalar. Yanlış davranış şekillerini benimseyen kimselerin yaşadığı tekrarlayan psikolojik problemlerin de yeniden ortaya çıkmasını engeller.
Psikoterapi tekniklerini kullanarak bireye özgü bireysel danışmanlık sunmak tecrübe ve deneyim gerektirir. Alanında uzman kadın psikolog ile kendinize yol haritası çizebilirsiniz. Bu aşamada güvendiğiniz, hasta mahremiyetine saygı duyan psikolog ofisi arayanlara Banu Kılıç bireysel danışmanlık hizmeti sunar. Deprem sonrası psikolojik destek, çözüm odaklı kısa süreli psikolojik danışma gibi konularda tecrübesi ile travmaların atlatılmasına yardımcı olur. Tedavisi zor ve ağır gibi görünen konularda psikolog online destek de verir.
Yaşanan büyük depremlerde çeşitli illerde ve afet bölgesinde yaşayan, o bölgelere yardım götüren gönüllü kimselerin duygusal travma yaşaması kaçınılmazdır. Deprem psikolojik destek ile yaşama inancını yitiren ve hayata nasıl tutunacağını bilemeyen kimseler yeniden ayağa kalkabilir. Yaşadıkları duygusal travmayı ve süreci yönetebilmek adına deprem sonrası psikolojik destek alır.
İş yoğunluğu olan veya bireysel psikoloji desteği almaktan kaçınan kimseler psikolog online danışmanlık hizmeti alabilir. Türkiye’nin her yerinde yaşayan kişilerin deprem sonrası psikolojik destek ile yaşadığı travmaların etkisi de azaltılır. Düzenli ve çözüm odaklı kısa süreli psikolojik danışma ile süreç yönetimi sağlanır. Bunlar dışında aşağıdaki psikolojik problemlerde de Kocaeli Aile Danışma Merkezi son derece başarılıdır. Yetişkinlerde görülen ve bireysel danışmanlığa ihtiyaç duyulan;
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Depresyon
- Anksiyete
- Kişilik bozuklukları
- Öfke problemleri
- Ağrı bozukluğu
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (Yetişkin)
- Yeme bozuklukları
- Şizofreni
- Bağımlılık türleri
- Alkol ve madde bağımlılığı
- Kaygı bozukluğu
- Sosyal fobi
- Yas ve kayba bağlı travmalar
- Ayrılık ve boşanma sonrası görülen problemler
- Panik atak
- Bipolar bozukluk
Bireylerin psikolojik problemleri ve hastalığın bulunduğu aşamaya göre bireysel danışmanlık hizmeti almak iyileşme sürecini kısaltır. Mutlu ve psikolojik açıdan sağlıklı bir yaşam sürmek herkesin hayalidir. Bunu gerçekleştirmek için ise bir an önce psikolog ofisi ile görüşün. İletişim sorunları, çalışma hayatı problemleri gibi konularda kısa süreli destek de alabilirsiniz.
Bireysel terapiye neden ihtiyaç duyulur?
1-Bireylerin kendini daha iyi tanıma ve anlama ihtiyacı.
2-Kişinin yanlızlığı, çevresiyle iletişiminin iyi olmaması.
3- Arkadaş, dost edinme ve kurulmuş ilişkileri sürdürmede sıkıntılar duyulması.
4-Bireyin öz güven eksikliği, kendini ifade problemleri bulunması.
5-Mesleki ve özel ilişkiler alanında girişkenlik problemleri.
6-Mesleki saha da kendini ısbatlama ve hedef belirleme.
7-Kendini, duygularını ifade etmekte problem yaşama.
8-Utangaçlık ve iletişim becerileri konusunda sorun yaşama.
9-Tüm yaşam alanlarını kapsayan ( iş, özel ilişki, aile yaşantıları ) karar alma güçlüğü çekilmesi.
10- Birey olarak kendi yaşamını kurmak, kimseye ihtiyaç duymadan sürdürmek.
11- Kişilik ve kendilik ögelerini ilişkilerinde öne çıkarma güçlüğü çekmek.
12- Kendi kişisel hedeflerine kendi öz kaynaklarıyla yönelecek gücü kendinde bulmak.
13-Başkalarının güdüleme ve desteklerine ihtiyaç duymadan yaşamı başaracağına dair kendine inanç beslemek.
14- Bireysel zeka, yetenek ve becerilerine yani kendine güven duymada sorunu olmak.
15- Başkalarının beklentilerini kendi ihtiyaç ve hedeflerinin önünde tutmak.
16 -Başkalarının mutluluğu ve beğenisi için kendi isteklerinden kolayca vaz geçen bir yapıda olmak.
17- Hayatda sürekli bir başkası için yaşadığının ve kendisi için bir şey yapmadığının farkına varmak.
18-Yakın aile ve arkadaş çevresindeki ilişkilerini düzeltmek, kendisi ve birlikte olduğu kişiler için uyumlu ve huzurlu ortamlar yaratmak.
ANKSİYETE
Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygı, tehlikeli durumlarda, “vücuda meydan okumaya hazır olması gerektiğini haber veren” sinyaldir. Doğal ve gerekli olan kaygı hissedilmeye başlandığında nefes alış verişi ve kalp atışı hızlanarak kaslara daha fazla oksijen gitmesi sağlanmaktadır.
DEPRESYON
Her ne kadar günlük hayatımızda moralimiz bozulduğunda ya da canımızı sıkan bir durum ile karşılaştığımızda hemen “depresyondayım” desek de depresyon, belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilen, psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin birleşiminden oluşan son derece karmaşık bir duygu durum bozukluğudur.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ
Özgüven yeterlilik duygusunun hissettirdiği kendinden emin ve rahat olma halidir. Özgüvenin bileşenleri, Güven, Cesaret, Umut ve Tevazudur. Özgüven eksikliği olan kişiler bu değerler tam olarak bir araya getirmekte zorlanırlar. Güvenden kast ettiğimiz içinizdeki kaynakları fark etmek ve onların gücüne güven duymaktır, cesaretten kast edilen ise zorluklara, korkuya rağmen adım atabilmektir,
SOSYAL FOBİ
Psikiyatride kaygı bozuklukları içinde yer alan bir rahatsızlıktır sosyal fobi. Sosyal anksiyete olarak da adlandırılır. Fobiler, belli durumlarda yaşanan korkular olduğuna göre, sosyal fobi de sosyal ortamlarda yaşanan kaygı olarak tanımlanabilir.
YEME BOZUKLUĞU
Anoreksiya Nervoza, özellikle genç kadınlarda görülebilen, yemek yememek, çok az uyumak, buna rağmen çok aktif olmakla beliren psikolojik bozukluk. Bu hastalık genellikle ergenlik döneminde, nadiren de erişkin çağında başlar. Çok genel olarak denebilir ki, aşırı zayıflama tutkunu her bireyde oluşabilir.
TRAVMA
Fiziksel ve psikolojik bütünlüğümüzü tehdit eden her türlü olay travmadır. Yaşamımıza, vücut bütünlüğümüze, inanç sistemlerimize, sevdiklerimize yönelik bir tehdit vardır. Travma, hiç beklemediğimiz bir anda ve ne yaparsak yapalım asla hazırlıklı olamayacağımız bir şekilde, bütünlük ve süreklilik gibi, varlığımızı yasladığımız temel hayat referanslarımıza inen ani bir darbedir.
ÖFKE KONTROL BOZUKLUĞU
Öfke aslında buz dağının görünen kısmıdır. Öfke duygusuna ve davranışına neden olan bir dolu alt duygu vardır. Kıskançlık, Başarısızlık, Endişe, Korku, Üzüntü, Panik, Çaresizlik gibi…
TÜKENMİŞLİK SENDROMU
Son zamanlarda kendinizi sürekli mutsuz, huzursuz, yorgun hissediyorsanız, çok çabuk sinirlenip geriliyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, sabahları işe gitmek zor geliyor hatta işe gitmemek için bahaneler bulmaya çalışıyorsanız, işinize olan motivasyonunuzu kaybettiyseniz dikkat!
ÖLÜM-YAS-KAYIP SÜRECİ
Travmatik yası anlamak için normal yas kavramına bakmalıyız. Yas insanların kayıplara verdiği doğal bir yanıttır, evrenseldir. Değer verilen bir kişinin ölümü karşısında verdiğimiz bir tepki olmakla beraber, sadece kişi kaybı olarak değerlendirmemek gerekir, yas değer verilen her türlü nesnenin kaybıyla ilgili olabilir.
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUKLAR
Anksiyete türü bir rahatsızlık olan obsesif-kompülsif bozukluk (OKB), insanları tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapsederek kısıtlayan bir hastalıktır. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya görüntüler (obsesyonlar) nedeniyle huzursuz olurlar.
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU
Travmatik olayla mücadelede ana amaç öykünün onarımıdır. Bir çok insan duyguları çok yoğun olduğundan travma hakkında konuşmakta güçlük çeker. Sıklıkla diğer kaynaklardan da bilgi edinmek gerekir. Kişisel şemalarını yeniden yapılandırarak ve travmayı yeni bir anlam içine yerleştirirerek sonsuza dek değişirler.
Bireysel Danışmanlık Almak için:
Hemen Ara! 0530 799 73 41
Randevu Al! 0262 332 18 41
Bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarına, davranışlarını anlamalarına ve kendilerini geliştirmelerine yardım eden; karşılaştıkları akademik, kişisel ve sosyal problemleri ile baş etme becerilerini kazanmalarını amaçlayan, psikolojik danışman ve birey arasında birebir gerçekleşen ve gizlilik esasına dayalı bir süreçtir.
Kişinin sorunlarına karşı dayanıklılık kazanması yada kendisi ve hayatı hakkında karar vermede zorlandığında kendi hayatı için en doğru kararları eskiden alabilirken şu anda bunu neden yapamadığının yine danışmanla birlikte ele alınması ele alınması ve danışanın kendi doğrularına ulaşmasının sağlanması önemlidir. Tüm kararlar bizzat sorumluluklarını üstlenebilecek yetişkin bişreyler olarak danışanın kendisine aittir. Şayet bunu yapacak durumda diyorsa danışan bu yeterliğe kavuşması için desteklenmesi ve sağlığına kavuşması meslek profesyonellerinin birincil hedefi ve görevi olacaktır şüphesiz. Danışan geçici olarak ve sağlığına, dengesine kavuşana dek ihtiyacı olduğu bu dönemde psikolojik danışman yada psikoterapist bir yardımcı, yedek ego rolü üstlenir.
Psikolojik danışmanlık psikolojik sorunların derinleşmesini önleyici bir psikolojik destek vermektedir. Psikolojik danışman eğitim alanında da bireylerin yönelimlerini ve yeteneklerini gözden geçirerek bireyin doğru kararlar almasına yardım eder.
Kişinin kendi yaşamını ve sorunlarını berraklaştırarak gözden geçirmesin de yardımcı olur.
Psikolojik danışman eğitim alanında da bireylerin yönelimlerini ve yeteneklerini gözden geçirerek bireyin kendisi için en doğru kararları alabilecek duruma gelmesini sağlar.