Hayatınızda Yönünüzü mü Kaybettiniz?
Belirsizlikten çıkıp yeniden yön bulabilirsiniz
İçsel Yalnızlık mı Hissediyorsunuz?
Anlaşıldığınızı hissettiğiniz güvenli bir bağ kurmak mümkün
Çocuğunuz Zorluklarla mı Mücadele Ediyor?
Duygusal ve davranışsal sıkıntılarda güvenli bir destek sunuyoruz
Kocaeli'de Psikolojik
Sorunlarda Güvenilir Bir Adres
Sorunlarda Güvenilir Bir Adres
Özel Kocaeli Aile Danışmanlığı Merkezimizde, bireylerin, çiftlerin ve çocukların sorunlara uzman desteği sunuyoruz.
Psikoloji alanında deneyimli kadromuz, uzun yıllara dayanan bilgi birikimiyle, ihtiyaçlarınıza özel çözümler geliştirmektedir.
Neden Bizi Tercih Ettiler?
Kocaeli’nin Güvendiği Merkezimizi Tanıtan Videoyu İzleyin!
Özel Kocaeli Aile Danışmanlığı Merkezimiz, Kocaeli’de kurulan ilk ve Bakanlık onaylı aile ve evlilik danışma merkezidir. Merkezimiz, Yenişehir Mahallesi Dönmez Sokak No:8 Kat:1 Sağlıkpark İş Merkezimizde bulunmaktadır.
Merkezi konumumuz sayesinde kolay ulaşım imkânı sunan merkezimiz, danışanlarına modern, güvenilir ve konforlu bir ortamda nitelikli hizmet sağlamayı hedeflemektedir.
Yaşamda Sık Yaşanan Zorluklara Birlikte Bakalım
Yaşam Zorluklarıyla Başa Çıkmakta Zorlanıyor musunuz?
Hayatınızdaki stres, kaygı ve belirsizlikleri birlikte aşmanıza destek oluyoruz.
Kendinize Olan Güveninizi mi Kaybettiniz?
Özsaygınızı ve güçlü yanlarınızı yeniden keşfetmeniz için yanınızdayız.
Karar Vermekte ve Yön Bulmakta Güçlük mü Yaşıyorsunuz?
İçsel netlik kazanmanız ve sağlıklı kararlar almanız için size rehberlik ediyoruz.
Yoğun Duygusal Dalgalanmalar mı Yaşıyorsunuz?
Duygularınızı anlamlandırarak daha dengeli bir yaşam sürmenize yardımcı oluyoruz.
İçsel Yalnızlık ve Anlaşılmama Hissi mi Taşıyorsunuz?
Güvenli ve anlayışlı bir iletişimle, kendinizi daha iyi ifade etmenize alan açıyoruz.
Zorluklarla Yalnız Mücadele Etmekten Yorgun musunuz?
Desteğe ihtiyaç duyduğunuz her adımda, yanınızda olmaya hazırız.
Sizin İçin En Doğru Uzmanı Titizlikle Seçiyoruz
Alanında uzman ekibimiz arasından, sizi en doğru hocamızla buluşturuyoruz.
İlişkinizin ihtiyaçlarını dikkatle değerlendiriyor, size en uygun uzmanı birlikte belirliyoruz.
Buse Bora
Aile Danışmanı - Psk. Dan.
Hande Köksal
Aile Danışmanı - Klinik Psikolog
Zülal Ersöz
Aile Danışmanı - Psikolog
Danışanların Uzmanlarımız Hakkındaki Yorumları
İşte bireylerin bizimle yaşadığı deneyimler…
Yalnızca doğrulanmış görüşleri burada bulabilirsiniz.
İlişkilerimdeki iletişim sorunları ve anlayış eksiklikleri nedeniyle bireysel terapiye başladım. Buse hocam, hem kendimi hem de partnerimi daha iyi anlamamı sağladı. Seanslar, ilişkime yeni bir perspektif kazanmamı sağladı ve çözüm odaklı yaklaşmayı öğretti. Buse hocama teşekkür ederim
K.U
Bireysel terapiye başladığımda, yaşamımı değişiklikler yapmam gerektiğini fark ettim. Buse hocam bana hem geçmişimle barışmayı hem de geleceğim için sağlıklı hedefler koymayı öğretti. Kendi içsel gücümü keşfettim ve daha pozitif bir bakış açısına sahip oldum. Muazzam bir deneyimdi, Buse hocama ve ekip arkadaşlarına teşekkür ederim.
M.G
Bireysel terapiye başladığımda kafamda bir yığın düşüncem vardı ve bunların hepsi birbirine karışıyordum. Buse hocamızla gerçekleştirdiğimiz seanslar sayesinde, zihnimdeki karmaşayı azalttım. Artık daha net düşüncelerim var ve hayatımı daha huzurlu bir şekilde sürdürebiliyorum. İyi ki hocamızla yollarımız kesişmiş. Herkese tavsiye ediyorum.
H.Ş
Bireysel bir danışmanlık aldım, hayatımda dönüm noktalarından biri oldu. Başlangıçta biraz çekingen ve endişeliydim çünkü duygularımı ve düşüncelerimi paylaşmak bana her zaman kolay olmamıştı. Ancak, danışmanımın yaklaşımı o kadar samimi ve profesyoneldi ki, kendimi hemen rahatlamış hissettim. Yavaşça konuşmaya başladım ve kendimi daha önce hiç bu kadar açık bir şekilde ifade etmemiş olduğumu fark ettim. Sizlerde bir yerden başlamak isterseniz vazgeçmeyin Buse hocamızla iyiki yollarımız kesişti..
L.K
Filiz Hanım’dan hem bireysel hem de aile olarak danışmanlık desteği aldık. Kendisi insana güven veren, rahat hissettiren tam bir profesyonel. Kesinlikle tavsiye ediyorum. İyi ki tanımışım/tanımışız 🙂
Ç.T
Bize Ulaşın
Bugün yaşadığınız problemlerinizi çözmek için randevu alın!
Kocaeli’de, bütçenize uygun ve ihtiyaçlarınıza yönelik psikolog ekibimizle danışmanlık hizmetleri sunuyoruz.
Size özel çözümler hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizi telefonla arayabilir ya da WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz.
Hangi Konularda Psikolog Desteği Alabilirsiniz?
- Kaygı bozuklukları (genel anksiyete, panik atak, sosyal kaygı vb.)
- Depresyon ve çökkünlük hali
- Özgüven eksikliği ve öz değer problemleri
- Stres yönetimi ve stresle başa çıkma becerileri
- Karar verme güçlükleri ve kararsızlık
- Tükenmişlik sendromu (burnout)
- Yas süreci ve kayıplarla baş etme
- Öfke kontrolü ve ani tepkiler
- Hayat amacı ve kimlik arayışı
- Mükemmeliyetçilik ve kendini sürekli yetersiz hissetme
- Değersizlik ve yalnızlık duyguları
- Geçmiş travmalarla baş etme (çocukluk travmaları, ihmal, istismar)
- İlişki bağımlılığı ve sağlıksız ilişki döngüleri
- Takıntılı düşünceler ve kompulsif davranışlar (OKB)
- Uyku problemleri (uyuyamama, sık uyanma, kabus görme)
- Motivasyon eksikliği ve hayata karşı isteksizlik
- Erteleme davranışı ve zaman yönetimi sorunları
- Sosyal ilişkilerde zorlanma ve içe kapanıklık
- Performans kaygısı (iş, sınav, sahne vb. durumlarda)
- Yaşam geçişleriyle baş etme (taşınma, yeni iş, ayrılık, emeklilik vb.)
- Bireysel hedef belirleme ve yaşam planlaması
- Aile içi bireysel sorunlar (ebeveynlerle çatışmalar, bireysel roller)
- Beden algısı sorunları ve kendini beğenmeme
- Alışkanlıkları değiştirme (sigara bırakma, yeme alışkanlıkları vb.)
- Kronik hastalıklarla baş etme ve psikolojik destek
- Kendiyle barışık olma ve içsel denge kurma çalışmaları
Merkezimizde Uygulanan Yöntemler
🔹 Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):
Bireyin olumsuz düşünce kalıpları, kendine yönelik eleştirileri ve işlevsiz davranışları üzerinde çalışılır. Düşünce-duygu-davranış döngüsü sağlıklı hale getirilir.
🔹 Duygu Odaklı Çalışmalar:
Kişinin bastırdığı, ifade edemediği veya anlamlandıramadığı duygular üzerinde durulur. Duygusal farkındalık artırılarak içsel denge kurulur.
🔹 Stres, Kaygı ve Öfke Yönetimi:
Günlük yaşamda karşılaşılan zorlayıcı durumlarla başa çıkma becerileri kazandırılır. Nefes, gevşeme ve bilinçli farkındalık teknikleri desteklenir.
🔹 Özgüven ve Öz Değer Çalışmaları:
Bireyin kendini tanıması, kendiyle barışması ve güçlü yönlerini fark etmesi hedeflenir. Sağlıklı bir benlik algısı geliştirilir.
🔹 Kişisel Sınırlar ve Hayır Diyebilme Becerileri:
Bireyin sınırlarını belirlemesi, ilişkilerde kendini koruyabilmesi ve özgürce ifade edebilmesi desteklenir.
🔹 Geçmiş Travmalarla Yüzleşme ve Onarma:
Çocukluk travmaları, duygusal yaralar ve geçmiş olumsuz yaşantıların bugüne etkisi çalışılır. Travmalarla baş etme becerileri kazandırılır.
🔹 Yaşam Amacı ve Yön Belirleme:
Hayatta ne istediğini bilmeyen veya yol ayrımında olan bireylere rehberlik edilir. Hedef belirleme, karar alma ve aksiyon planları oluşturulur.
🔹 İçsel Eleştirmenle Başa Çıkma:
Sürekli kendini eleştiren ve yargılayan iç sesle baş etme yöntemleri geliştirilir. Öz-şefkat duygusu güçlendirilir.
🔹 Etik İlkeler ve Mahremiyet:
Tüm görüşmeler gizlilik çerçevesinde yürütülür. Danışanın onayı ve konforu her zaman önceliklidir.