Koronavirüs salgınına bağlı oluşan travmatik etkiler ile ilgili bu zamana kadar pek çok konu geçmiştir. Söylenenlerin birçoğu da yaşanan endişe, kaygı ve panik ile ilgiliydi. İnsanlar kimi zaman travma kelimesini kullanırken bile tereddüt etmekteler. Bunun sebebi ise pek çok insanın travmanın ne demek olduğunu tam olarak bilmemeleri ya da belki de kendilerinin büyük bir travmatik olaya maruz kalacaklarını düşünemiyor olmalarıdır.
Öncelikle travma kişinin yaşamsal tehlike teşkil eden durumlara maruz kalması veya bu tür durumlara tanıklık etmesi ya da bir yakınının başına böyle bir olayın gelmesi durumudur. Her bireyin travmatik olaylara karşı verdiği tepkiler farklıdır. Kişinin hangi boyutlarda psikolojik ve bedensel olarak...
Daha fazla oku
EVLİLİKTE SAĞLIKLI İLETİŞİM
Evlilikler hepimizin bildiği gibi bir hayatı birlikte sürdürebilmek ve hayatın getirmiş olduğu sorumlulukları paylaşabilmek amacıyla kurulur. Tabi nesilden nesile yaşam sürdürebilmek ve nesli devam ettirebilmek de vardır. Toplumsal yönüyle baktığımızda ise evlilik, acı-tatlı birçok olayın yaşanabileceği ve böyle zamanlarda da yanı başımızda elimizi uzatabileceğimiz bir eş bulmanın diğer bir adıdır.
Evliliklerdeki en önemli konu eşler arasındaki iletişimdir. Çünkü aynı hayatı paylaşan insanlardan bahsettiğimizde iletişim önemli bir hal alır. Eşlerin birbirlerine duygu ve düşüncelerini dürüstçe ifade edebilmesi çok önemlidir. Ancak bunu yaparken nezaket kuralları çerçevesinde kırıcı olmamaya özen gösterilmelidir. İletişimde paylaşılmak istenen duygu ve düşünce kadar bunun karşı tarafa nasıl...
Daha fazla oku
Özellikle genç nesillerin daha çok ilgi alanına giren oyun bağımlılığı günümüzde son derece yaygındır. Pandemi sürecinden dolayı evde kalan çocuklarımız ve gençlerimiz uzaktan eğitim sürecinin dışında telefon, tablet ya da bilgisayarda daha fazla vakit geçirmeye başladılar. Şartların değişmesinden ve evde canları sıkılıp dışarı çıkamadıklarından yakınan çocuklarımız telefon veya tabletlerle daha fazla ilgilenmiş oldular. Tabi bu sürede internette oynanan oyunların süresi de arttı. Öyle ki bazı çocuklar saatlerce ekran karşısından oyun sebebiyle kalkmamakta, yemeden içmeden kesilebilmektedir. Bu da paralelinde oyun bağımlılığına neden olabilmektedir.
Eğer çocuğunuz internet oyunlarına fazlaca kafa yorup oynamadığında kendini kötü hissediyor veya yoksunluk belirtisi gösteriyorsa, kendini kısıtlamaya çalışsa da...
Daha fazla oku
Vajinismus Tedavisi Mümkün mü ?
Vajinismus çok fazla bilinmeyen ancak pek çok kadının yaşadığı bir durumdur. Bir hastalık değildir, cinsel işlev bozukluğudur. Bir cinsel işlev bozukluğu olan vajinismusun kökeninde endişe, korku ve kaygı bulunmaktadır. Vajinismus tedavisi ile birlikte cinsel birleşmeye dair korku ve kaygıları olan kadının birleşmeden korunma ve savunma mekanizmasıdır. Vajinismus korku ve kaygıların görünen yüzüdür. Kasılmalar önce düşüncede başlar vajinada devam eder.
Düşüncede başlayan vajinismus kadını seksi reddetmeye kadar götürür ve her cinsel birleşme deneme sürecinde kadını hep aynı kasılma noktasına getirir. Oysa ki vajinayı kasan beyin komutudur. Vajina sağlıklı ve masumdur. Vajinismus KADER değildir. Cinsel danışmanlık ile %100 çözülebilir. Vajinismus yaşayan kadınların çoğunluğu bu durum karşısında gösterdiği tepkinin...
Daha fazla oku
ÇOCUKLAR NEDEN YEMEK YEMEK İSTEMEZ?
Günümüz ebeveynlerinin en sıkıntı duyduğu konulardan biri de çocuktaki iştahsızlık problemidir. Carlos Gonzales bu konuda şöyle söyler; 'İştahsızlık, bir çocuğun yedikleri ile ailesinin ondan yemesini bekledikleri arasındaki denge sorunudur'. Bazen durum bundan ibaret olabiliyor. Bazen de ciddi anlamda yeme bozukluğu olduğunu tesbit ediyoruz.
Çocuğun yemek yememesi ne zaman sorun olur?
Ciddi kilo kayıpları, halsizlik,dikkat dağınıklığı, çocukta baş ağrıları, cilt renginde değişim gibi gözle görülür sonuçlar ortaya çıkarsa acilen bir doktor desteği gerekmektedir. Ancak bedensel hiç bir sorun yoksa, buna rağmen yemek yemeden kaçıyor ,size bu durum eziyet haline geliyor ve kafanıza takılıyorsa bir uzmandan destek alabilirsiniz. Besleme, yemek...
Daha fazla oku
İzmit Psikolog ve danışmanlık ücretleri psikologdan psikoloğa değişkenlik göstermektedir. Örneğin işe yeni başlayan bir psikoloğun seans ücreti düşük olabilirken, 20 yıllık alanında deneyimli bir psikolog 4 kat, 5 kat ücret talep edebilmekte. Şimdi Kocaeli'de psikolog ücretleri ile ilgili fiyatlamanın nasıl olduğuna bir bakalım.
Türkiye'nin birçok ilinde Aile Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığına bağlı çalışan özel merkezlerde danışmanlık fiyat aralıkları bakanlık tarafından belirlenmişken, bakanlığa bağlı olmayan yani merdiven-altı olarak tabir ettiğimiz yerlerde seans ücretleri psikoloğun vicdanına kalmıştır.
Psikolog ücretleri neye göre belirlenir? Her seans ücret ödenir mi? Hangi vakalara ne kadar ödeme yapılır, Psikolog seans ücreti devlet tarafından karşılanır mı? SGK psikologların ödemesini...
Daha fazla oku
Vajinismus kadınların cinsel birleşme sırasında tüm isteğine rağmen vajinayla penis birlikteliğini engellemek için istemsiz bir şekilde yaşadıkları kasılma durumudur. Vajinismus yaşayan kadınların bilmesi gereken en önemli nokta, vajinismus bir hastalık değil cinsel işlev bozukluğudur ve çözümü vardır. Bu bozukluğun kökeninde kadınların yaşadığı korku, kaygı ve endişe durumudur. Kadınlar çocukluk dönemlerinden beri uzak kaldıkları cinselliğe bir günde kendilerini açmakta zorluk yaşarlar. Savunma ve koruma mekanizmalarıdır vajinismus. İç dünyalarında yaşadıkları korkuların, kaygıların, endişelerin dışa vurulmuş, davranışa dökülmüş halidir.
Cinsel birleşme anında yaşanan kasılmaların kökeni beyinde başlar ve vajina da devam eder. İç dünyasında yaşadığı durumlar kadını birleşmeyi reddetmeye iter ve bu durum her...
Daha fazla oku
Günlük hayatta her ne kadar farkında olmasak da renkler psikolojimizi etkileyebilmekte. Her renk, hem duygusal hem de psikolojik tepkilerle ilişkili olabilmektedir. Bu sebeple renklerin psikolojimiz üzerindeki etki ve anlamlarını bilmek renkleri kullanırken önemlidir. İç dünyamızı dış dünyaya yansıttığımız noktalardan bir tanesi de renk seçimlerimizdir.
Peki o halde renklerin anlam ve psikolojik etkilerine bakacak olursak:
Yeşil renk; pozitiflik, zenginlik, sakinlik ve tazeliği ifade eder. Gözler için en rahat renktir ve görmeyi kolaylaştırmaktadır. Yeşil rengi seven bireyler kendilerine değer veren kişilerdir. Otorite ve inandırıcılıkları ile çevrelerindeki insanları kolayca etkisi altına alırlar. Kitap okurken veya ders çalışırken yeşil kalem kullanarak çalışmalarınızı kolaylaştırabilirsiniz.
Mavi renk; güvenirlik, sakinlik,...
Daha fazla oku
ERKEN BOŞALMA NEDİR?
Erkeklerde karşılaşılan cinsel işlev bozuklukları içinde en sık görüleni erken boşalmadır. Cinsel uyarılmanın ardından henüz cinsel birleşme olmadan ya da olur olmaz boşalma olması durumunun süreklilik kazanması ya da yinelemesi cinsel arzuları normal olan erkeğin isteğinden önce boşalmasına veya boşalmanın penisin vajinaya girmesinden 3.5-4 dakikadan daha kısa bir sürede olmasına Erken Boşalma denir. Erken boşalmayı "istemsiz ve denetimsiz boşalma", "gelişmemiş ve olgunlaşmamış boşalma" olarak adlandırmak daha doğrudur. Erken boşalan kişi genellikle “o an geldiğinde kendini tutamadığını” söyler. Bu nedenle erken boşalma gerçekte bir cinsel uyumsuzluktur. Pek çok erkeğin hayatının bir döneminde karşılaşabileceği bir sorun olan erken boşalma, çiftin cinsellikten zevk almasını...
Daha fazla oku
Bugünlerde en önemli gündem konusunu deprem oluşturmakta. İzmir’ de yaşanan deprem yetişkinleri etkilediği gibi çocukları da etkilemekte ve kaygı oluşturmaktadır. 12 yaşın altındaki çocuklar soyut düşünmeyip somut düşündükleri için depremin nasıl gerçekleştiğini zihinlerinde işlemeyebilirler. Bu sebeple deprem olgusu çocukların zihinlerinde belirsiz bir kavramdır. Belirsiz kavramlar ise çocukları ürkütüp, kaygılarının artmasına neden olabilir. Kaygı düzeyi artan çocuklarda yoğun bir endişe, güvensizlik ve korku görülür. Çocuğun gözünde deprem algısı ‘evi, okulu kim sallıyor, uçak mı geçiyor o yüzden mi sallanıyor’ gibi düşünceler şeklinde düşünülebilir. Bu nedenle öncelikle çocuğun zihninde oluşan bu belirsizliği belirli hale getirmek gerekir. Bu olay çocuğun gelişimine uygun bir...
Daha fazla oku
Bir cevap yazın