Her birey dünyaya geldiği anda eşit haklara ve düşünce özgürlüğüne sahip olarak yaşamlarına başlamaktadır. Kişiliklerimizin oluşum sürecinde içinde bulunduğumuz toplumun bizlere aktardığı değer ve yargılar ile birlikte kültürel ögeler, örf, adet ve gelenekler sosyalizasyon sürecimize eşlik etmektedir. Bu süreç boyunca bizlere daima karşımızdaki kişileri düşünerek davranmanın önemi öğretiliyor. Ben diyebilmek bu noktada çok önemlidir. ‘Ben’ bilinci ve bencillik çok fazla karıştırılan kavramlardır. Bu öğretinin altındaki düşünce doğrudur ancak uygulanış ve öğretiliş şekli ile farklı bir boyuta gitmektedir. Kendi düşüncelerini önemsemeyen, karşısındaki bireylerin daima doğruyu bildiğini düşünen kişiler ortaya çıkmaktadır. Sırf başkalarını üzmemek için kendisini bir köşeye bırakan bireyler yetiştirilmektedir.
Yapılması gereken...
Daha fazla oku
OKB NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? NASIL TEDAVİ EDİLEBİLİR?
OKB Nedir?
OKB, obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan bir ruhsal hastalıktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) mantıksız düşüncelerin ve korkuların (takıntılar) insanı sürekli tekrar eden davranışlar sergilemesine zorlayan psikolojik bir hastalıktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) çocukluk çağında başlayabilen ve oldukça ağır seyredebilen bir psikiyatrik bozukluktur. Yineleyen ve kişinin yaşamında belirgin sıkıntıya yol açan obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterizedir.
Anksiyete türü bir rahatsızlık olan obsesif-kompülsif bozukluk (OKB), insanları tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapsederek kısıtlayan bir hastalıktır. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya...
Daha fazla oku
ERKEN BOŞALMA NEDİR?
Erkeklerde karşılaşılan cinsel işlev bozuklukları içinde en sık görüleni erken boşalmadır. Cinsel uyarılmanın ardından henüz cinsel birleşme olmadan ya da olur olmaz boşalma olması durumunun süreklilik kazanması ya da yinelemesi cinsel arzuları normal olan erkeğin isteğinden önce boşalmasına veya boşalmanın penisin vajinaya girmesinden 3.5-4 dakikadan daha kısa bir sürede olmasına Erken Boşalma denir. Erken boşalmayı "istemsiz ve denetimsiz boşalma", "gelişmemiş ve olgunlaşmamış boşalma" olarak adlandırmak daha doğrudur. Erken boşalan kişi genellikle “o an geldiğinde kendini tutamadığını” söyler. Bu nedenle erken boşalma gerçekte bir cinsel uyumsuzluktur. Pek çok erkeğin hayatının bir döneminde karşılaşabileceği bir sorun olan erken boşalma, çiftin cinsellikten zevk almasını...
Daha fazla oku
Vajinismus kadınların cinsel birleşme sırasında tüm isteğine rağmen vajinayla penis birlikteliğini engellemek için istemsiz bir şekilde yaşadıkları kasılma durumudur. Vajinismus yaşayan kadınların bilmesi gereken en önemli nokta, vajinismus bir hastalık değil cinsel işlev bozukluğudur ve çözümü vardır. Bu bozukluğun kökeninde kadınların yaşadığı korku, kaygı ve endişe durumudur. Kadınlar çocukluk dönemlerinden beri uzak kaldıkları cinselliğe bir günde kendilerini açmakta zorluk yaşarlar. Savunma ve koruma mekanizmalarıdır vajinismus. İç dünyalarında yaşadıkları korkuların, kaygıların, endişelerin dışa vurulmuş, davranışa dökülmüş halidir.
Cinsel birleşme anında yaşanan kasılmaların kökeni beyinde başlar ve vajina da devam eder. İç dünyasında yaşadığı durumlar kadını birleşmeyi reddetmeye iter ve bu durum her...
Daha fazla oku
Mindfulness Nedir? Günlük aktivitelerimiz dediğimizde hepimizin aklına birden fazla olay gelir. Dişlerimizi fırçalamak, evden çıkıp markete, işe veya okula gitmek, ayakkabılarımızı giymek veya temizlik yapmak. Herkesin rutini farklı işler. Peki bu rutinleri yaparken gerçekten hem zihnen hem fiziken orada oluyor muyuz ? Diş fırçanızın rengi ne renk ? Diş fırçanızın sapında tırtıklar var mı yoksa pürüzsüz mü ? Ayakkabılarınızın bağcıkları nasıl bağlanmış ? Apartmadan eve girerken kaç adım atıyorsunuz veya bugün apartmandan içeri girdiğinizde apartman nasıl kokuyordu ? Bu sorular bu şekilde uzayıp gidebilir. Beynimiz rutinler sırasında otomatik pilota geçer. Otomatik pilot işi aksatmaz belki ama uzun vadede konsantrasyon eksikliği...
Daha fazla oku
Yetişkin bireylerde ve çocuklarda dikkat eksikliği sıklıkla görülen bir durumdur. Bireyler dikkatlerini odaklamada, verilen komutu izlemede, organizasyon yapmada güçlük çekerler. Yoğun dikkat gerektiren işlerden kaçınırlar. Bu noktada dikkat eksikliğinin hangi noktada olduğunu ölçmek ve uzman desteği almak en sağlıklı yol olacaktır. Dikkat eksikliği, hiperaktivite, dürtüsellik gibi pek çok noktayı ölçen MOXO dikkat testi bu noktada yardımcı olacaktır. Moxo dikkat testi uzmanlar tarafından uygulanan, duygu ve görüş içermeyen, online ortamda uygulanan bir testtir. Dikkat, zamanlama kontrolü, hiperaktivite ve dürtüsellik durumlarının performans ölçümlerinde etkili olan bir testtir. Testin içeriğinde bulunan çeldiriciler görsel ve işitseldir. Test uygulanırken bireyin belirli olan hedefe tepki vermesi...
Daha fazla oku
KOCAELİ STRES HAYATIMIZI NASIL ETKİLER?
KOCAELİ İRTİBAT BİLGİLERİ
SABİT TEL NO : 262/3321841
CEP TEL NO : 530/7997341
Çağımızın en yaygın sorunlarından birisi olan stres, birçok araştırmanın ve çalışmanın da konusunu oluşturuyor. Stresin yol açtığı sorunlarsa sandığımızdan çok daha çeşitli. Stresle baş etmeyi öğrenmek, iş ve özel yaşamınızda olumlu sonuçlara ulaşmanızın anahtarlarından biri.
Hepimiz zaman zaman kendimizi gergin hissederiz; bu, hayattaki duygusal iniş çıkışların bir parçasıdır. Stresin birçok kaynağı var; çevremizden, vücudumuzdan veya kişisel düşüncelerimizden ve etrafımızdaki dünyaya bakış açımızdan dolayı ortaya çıkıyor olabilir. Sınav dönemleri gibi baskı dönemleri, doğal olarak strese sebep olabilir; ancak...
Daha fazla oku
Tuvalet eğitimi çocuğun kişilik ve sosyal gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Tuvalet eğitimine başlamak için çocuğumuzun hazır olması kadar ebeveynler olarak bizim de hazır olmamız gerekir. Ne zaman başlayacağımıza karar verememek ve tutumlar bu süreci olumsuz etkileyecektir. Her çocuğun tuvalet eğitimine hazır olma yaşı farklıdır. Bazı çocuklarda 18 ay iken bazı çocuklarda 30 aya kadar da sürebilir.
Peki çocuğumuzun tuvalet eğitimine nasıl hazır olduğunu anlayacağız? İşte bu nokta ebeveynler olarak gözlemimiz önemli olacaktır. Genellikle çocuklar tuvalet eğitimine hazır olduklarını belirli davranışları ile bizlere belli ederler. Yürüme ve dik oturma davranışları kas gelişiminin tuvalet eğitimi için hazır olduğunu gösterir. Öğle uykularından bezleri kuru...
Daha fazla oku
Bugünlerde en önemli gündem konusunu deprem oluşturmakta. İzmir’ de yaşanan deprem yetişkinleri etkilediği gibi çocukları da etkilemekte ve kaygı oluşturmaktadır. 12 yaşın altındaki çocuklar soyut düşünmeyip somut düşündükleri için depremin nasıl gerçekleştiğini zihinlerinde işlemeyebilirler. Bu sebeple deprem olgusu çocukların zihinlerinde belirsiz bir kavramdır. Belirsiz kavramlar ise çocukları ürkütüp, kaygılarının artmasına neden olabilir. Kaygı düzeyi artan çocuklarda yoğun bir endişe, güvensizlik ve korku görülür. Çocuğun gözünde deprem algısı ‘evi, okulu kim sallıyor, uçak mı geçiyor o yüzden mi sallanıyor’ gibi düşünceler şeklinde düşünülebilir. Bu nedenle öncelikle çocuğun zihninde oluşan bu belirsizliği belirli hale getirmek gerekir. Bu olay çocuğun gelişimine uygun bir...
Daha fazla oku
Bir cevap yazın