Günlük hayatta her ne kadar farkında olmasak da renkler psikolojimizi etkileyebilmekte. Her renk, hem duygusal hem de psikolojik tepkilerle ilişkili olabilmektedir. Bu sebeple renklerin psikolojimiz üzerindeki etki ve anlamlarını bilmek renkleri kullanırken önemlidir. İç dünyamızı dış dünyaya yansıttığımız noktalardan bir tanesi de renk seçimlerimizdir.
Peki o halde renklerin anlam ve psikolojik etkilerine bakacak olursak:
Yeşil renk; pozitiflik, zenginlik, sakinlik ve tazeliği ifade eder. Gözler için en rahat renktir ve görmeyi kolaylaştırmaktadır. Yeşil rengi seven bireyler kendilerine değer veren kişilerdir. Otorite ve inandırıcılıkları ile çevrelerindeki insanları kolayca etkisi altına alırlar. Kitap okurken veya ders çalışırken yeşil kalem kullanarak çalışmalarınızı kolaylaştırabilirsiniz.
Mavi renk; güvenirlik, sakinlik,...
Daha fazla oku
EBEVEYN OLMA SANATI
Çocuklar dünyaya geldiği anda ebeveynlerini bir ayna olarak görürler ve onların bakış açıları ile büyürler. Çocuklarımızı yetiştirirken doğru bilenen pek çok yanlış tutum sergileriz. Bu noktada ilk başta kendimize bakmamız ve davranışlarımızı yönlendirmemiz gerekir. Doğru bilinen yanlışlara ise şu örnekleri verebiliriz,
Çocuklarımızın Önünde Asla Tartışmamak
Çocuklarımızın önünde tartışmamak, onlara bu tavırlarımızı göstermemek isteriz. Bu durum ne kadar doğru olsa da yaşanan gerginliği çocuklarımız hisseder. Gerginlik hissini onlara yansıtmamak ve sorun çözme becerilerini geliştirmek için, tartışma konusunu sakin ve anlaşılabilir bir şekilde konuşmak daha sonra tartışılan konuyu çözümlemek önem taşımaktadır.
Otoriter Ebeveyn Rolünü Üstlenmek
Çocuklarımı korkutarak ya da ödül/ceza yöntemlerini kullanarak kural...
Daha fazla oku
Öğrencilik her bireyin yaşadığı ve içerisinde pek çok duyguyu, değişimi, dönüşümü kapsayan bir süreçtir. Kreş ve anaokulu ile başladığımız eğitim hayatımız öğrenme ve gelecek planları ile devam etmektedir. Liseye ya da üniversiteye geçiş sürecine geldiğimiz de ise gelecek ve sınav kaygımız ortaya çıkmaktadır. İşte bu noktada devreye öğrenci koçluğunun önemi girmektedir. Öğrenci Koçluğu öğrenciyi akademik başarının yanında psiko-sosyal anlamda da destekleyen bir koçluk türüdür. Öğrencinin içsel potansiyelini, benliğini tanımasını, öğrenme stili ve becerilerini keşfetmesini sağlamaktadır. Sınav dönemine giren öğrenciler duygu ve düşüncelerini kontrol etmekte zorlanmaktadırlar. Özellikle gelecekte seçecekleri mesleğin ne olduğu sorusu akıllarını fazlasıyla zorlamaktadır. Öğrenci koçluğu kişinin yatkın olduğu...
Daha fazla oku
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) Nedir?
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) Tanımı
MMPI kişilik testi, ilk olarak 1939 yılında geliştirilmeye başlanmış, ilerleyen yıllarda zaman içerisinde günün şartlarına göre geliştirilerek bugünkü uygulanan halini almıştır. Test ABD’de Minesota Üniversitesi tarafından geliştirilen ve 566 adet sorudan oluşan mmpı testi halen dünyanın çeşitli ülkelerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Orijinalinden Türkçe’ ye çevrildikten sonra Türkiye uyarlaması yapılmış, güvenirlilik ve geçerlilik çalışması yapılarak ülkemizde de uygulanmaya başlanmıştır.
Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI) bireylerin kişilik dinamiklerini aydınlatmak amacıyla uygulanan ve objektif bilgiler veren bir psikolojik kişilik testidir. MMPI ruh sağlığında en çok kullanılan kişilik testidir. İnsanın kişilik yapısının ve...
Daha fazla oku
Özellikle genç nesillerin daha çok ilgi alanına giren oyun bağımlılığı günümüzde son derece yaygındır. Pandemi sürecinden dolayı evde kalan çocuklarımız ve gençlerimiz uzaktan eğitim sürecinin dışında telefon, tablet ya da bilgisayarda daha fazla vakit geçirmeye başladılar. Şartların değişmesinden ve evde canları sıkılıp dışarı çıkamadıklarından yakınan çocuklarımız telefon veya tabletlerle daha fazla ilgilenmiş oldular. Tabi bu sürede internette oynanan oyunların süresi de arttı. Öyle ki bazı çocuklar saatlerce ekran karşısından oyun sebebiyle kalkmamakta, yemeden içmeden kesilebilmektedir. Bu da paralelinde oyun bağımlılığına neden olabilmektedir.
Eğer çocuğunuz internet oyunlarına fazlaca kafa yorup oynamadığında kendini kötü hissediyor veya yoksunluk belirtisi gösteriyorsa, kendini kısıtlamaya çalışsa da...
Daha fazla oku
YAZ TATİLİNDE ÇOCUĞUMLA BİRLİKTE NELER YAPABİLİRİM?🌺
Yaz tatilinin gelmesiyle birlikte çocuklar yaz tatilin keyfini sürerken ebeveynler de ne yapacaklarını nasıl geçireceklerini düşünürler. Bazı aileler çocuklarını yaz okuluna yazdırmakta ya da önceden bir tatil planı hazırlamakta, bazılarıysa yine de vakit olacağından neler yapacaklarını nasıl zaman geçireceklerini düşünüp kaygılanmakta. Yaz tatilinde çocuklarımızın daha rahat bir süreçte olacaklarını ve süreyi aile etkinlikleri ve aile zamanları ile geçirmenin önemi unutulmamalıdır. Kendinizi zamanın akışına bırakarak çocuklarla vakit geçirmek kulağa hoş gelse de çocuklar için bu durum can sıkıcı olabilir. Bir süre sonra ekran ya da telefonlarla geçirilen zaman artabilmektedir.
Çocuklarınızı ekran veya telefondan uzak tutmak için yapılacak...
Daha fazla oku
ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ
Öğrenme güçlüğü; okuma,yazma, dinleme, konuşma, akıl yürütme ile matematik becerilerinin kazanıp kullanılmasında önemli güçlüklerle kendisini gösteren bir öğrenme bozukluğudur. Bu bozukluk, zekası normal veya normali
Daha fazla oku
ÇOCUKLAR NEDEN YEMEK YEMEK İSTEMEZ?
Günümüz ebeveynlerinin en sıkıntı duyduğu konulardan biri de çocuktaki iştahsızlık problemidir. Carlos Gonzales bu konuda şöyle söyler; 'İştahsızlık, bir çocuğun yedikleri ile ailesinin ondan yemesini bekledikleri arasındaki denge sorunudur'. Bazen durum bundan ibaret olabiliyor. Bazen de ciddi anlamda yeme bozukluğu olduğunu tesbit ediyoruz.
Çocuğun yemek yememesi ne zaman sorun olur?
Ciddi kilo kayıpları, halsizlik,dikkat dağınıklığı, çocukta baş ağrıları, cilt renginde değişim gibi gözle görülür sonuçlar ortaya çıkarsa acilen bir doktor desteği gerekmektedir. Ancak bedensel hiç bir sorun yoksa, buna rağmen yemek yemeden kaçıyor ,size bu durum eziyet haline geliyor ve kafanıza takılıyorsa bir uzmandan destek alabilirsiniz. Besleme, yemek...
Daha fazla oku
OKB NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? NASIL TEDAVİ EDİLEBİLİR?
OKB Nedir?
OKB, obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel eylemlerden oluşan bir ruhsal hastalıktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) mantıksız düşüncelerin ve korkuların (takıntılar) insanı sürekli tekrar eden davranışlar sergilemesine zorlayan psikolojik bir hastalıktır. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) çocukluk çağında başlayabilen ve oldukça ağır seyredebilen bir psikiyatrik bozukluktur. Yineleyen ve kişinin yaşamında belirgin sıkıntıya yol açan obsesyonlar ve kompulsiyonlarla karakterizedir.
Anksiyete türü bir rahatsızlık olan obsesif-kompülsif bozukluk (OKB), insanları tekrarlanan düşünce ve davranışlar döngüsüne hapsederek kısıtlayan bir hastalıktır. Obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişiler, kontrol edemedikleri yinelenen ve stres yaratan düşünceler, korkular veya...
Daha fazla oku
KOCAELİ STRES HAYATIMIZI NASIL ETKİLER?
KOCAELİ İRTİBAT BİLGİLERİ
SABİT TEL NO : 262/3321841
CEP TEL NO : 530/7997341
Çağımızın en yaygın sorunlarından birisi olan stres, birçok araştırmanın ve çalışmanın da konusunu oluşturuyor. Stresin yol açtığı sorunlarsa sandığımızdan çok daha çeşitli. Stresle baş etmeyi öğrenmek, iş ve özel yaşamınızda olumlu sonuçlara ulaşmanızın anahtarlarından biri.
Hepimiz zaman zaman kendimizi gergin hissederiz; bu, hayattaki duygusal iniş çıkışların bir parçasıdır. Stresin birçok kaynağı var; çevremizden, vücudumuzdan veya kişisel düşüncelerimizden ve etrafımızdaki dünyaya bakış açımızdan dolayı ortaya çıkıyor olabilir. Sınav dönemleri gibi baskı dönemleri, doğal olarak strese sebep olabilir; ancak...
Daha fazla oku
Bir cevap yazın