Bedenin sağlıklı olması insan sağlığı için yeterli değildir. Bilişsel, duyuşsal ve düşünsel sağlığın da iyi olması gerekir. O sebeple de akıl ve ruh sağlığı alanında uzman kişilerin desteği alınmalıdır. Neden psikoloğa gitmeliyiz diye merak edenler bilmelidir akıl ve ruh sağlığının yerinde olması önemlidir. Duygu ve düşüncelerinizde saplantı, üzüntü ve huzursuzluk hakimse hayat kaliteniz düşer. Sürekli olarak düşünce dünyasında boğulur ve işlerinizi halledemez duruma gelirsiniz. Özellikle şu durumlarda neden psikoloğa gitmeliyim diye düşünmeyin;
- Depresyon
- Panik atak
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
- Yeme bozuklukları
- Sosyal kaygı
- Moral bozukluğu
- Duygusal çöküntü
- Fobiler
- Endişe ve korku
- Aile içi problemlerin çözümü
- İlişkilerde yaşadığınız sorunlar
- İş hayatında yaşanılan sorunlar
- Cinsel işlev bozukluklarında
- Boşanma ve ayrılık durumlarında
- Sınav kaygısı ve ergenlik sorunlarında
- Psikoseksüel sorunlarda
- Nefes almakta güçlük ve sürekli ağlama hissi
- Ölüm ve kayıplarda
- Doğal afetler sonucu yaşanan travmalarda
- Travma sonrası duygu durum bozukluğunda
Psikologa mutlaka başvurmalısınız. Bu sorunlar görmezden gelinecek kadar küçük değildir. Akıl ve ruh sağlığı alanında yaşanılan problemler tedavi edilmelidir. Aksi durumda yeni psikolojik problemler ortaya çıkabilir. Sorunlarınızla başa çıkmak için uzman psikolog yardımı almak önemlidir. Ruh sağlığı alanında kendini geliştirmiş ve sorunlarınıza çözüm sunacak kişilerden yardım alabilirsiniz. Özel Kocaeli Aile Danışma Merkezi, sorunlarınız için danışmanlık seçenekleri sunar. Neden psikoloğa gitmeliyiz diye düşünmek yerine işinize yarayacak şu danışmanlıkları alabilirsiniz;
- Bireysel danışmanlık
- Çift terapisi
- İlişki terapisi
- Aile terapisi
- Ergen psikolojisi
- EMDR
- Neurosound
- Çocuk psikolojisi
- Dikkat testi
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Cinsel terapi
- Öğrenci koçluğu ve eğitim danışmanlığı
Bu alanlarda alınacak danışmanlık ruh sağlığınız için gereklidir. Her biri farklı alanda size fayda sağlayacak danışmanlık türleridir.
Kariyer hayatında başarı için ruhen ve bedenen çalışmalısınız. Ruhsal olarak iyi hissetmemek iş başarısına ve okul hayatına da yansır. Yapılan araştırmalara göre bireyler, kariyer hayatında başarıyı mutlu oldukları zaman yakalar. Çevresi ile sağlıklı iletişim kuran bireyler her yönden daha mutludurlar. İnsanlar kendilerini ifade edemediklerinde ve mutsuz olduklarında sinirli ve öfkeli olurlar. Anlaşılamamak ya da anlatamamak bireyleri sanıldığından daha fazla etkiler.
Neden psikoloğa gitmeliyiz diye araştırma yapmak yerine iyi hissetmediğiniz zamanlarda destek alabilirsiniz. Sadece yetişkinler değil çocukların alacağı psikolojik destek de önemlidir. Çocuklar kendilerini ifade edemese de bilişsel ve duyuşsal sağlıkları yerinde olmalıdır. Okulda, evde ve arkadaş çevresinde sağlıklı ilişki yürütmesi için pedagog desteği alınmalıdır. Çocuklarda sık görülen;
- Kardeş kıskançlığı
- Alt ıslatma ve dışkılama sorunu
- Evlat edinilme
- Okulda yaşanılan sorunlar
- Kardeşler arasında yaşanan diğer problemler
- Ebeveynler ile yaşanan sorunlar
- Bağımlılık ( telefon, oyun, tablet vs. )
- Travma sonrası duygu bozukluğu
- Öfke patlamaları
- Sinir krizi
- Öğrenme güçlüğü
- Konuşma güçlüğü
- Akran zorbalığı
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
gibi konularda psikolojik destek alınmalıdır. Bu sorunlar ileride daha büyük problemlere sebep olacak türdendir. Çocuklarda bilişsel, davranışsal ve duyuşsal sağlık korunmadığı sürece zeka gelişimi de etkilenir. Çocuklarınızın daha iyi bir geleceğe sahip olmasını istiyorsanız neden psikoloğa gitmeliyiz demek yerine destek alın. Özel Kocaeli Aile Danışma Merkezi, yetişkin, ergen ve çocuk psikolojisi alanında deneyimli uzmanlarla çalışır.
Bir yanıt yazın